Ознакомимся с информацией Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, что нужно знать о гриппе и ОРВИ.

ГРИПП – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

СИМПТОМЫ ГРИППА: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.

ВАЖНО!

• Самолечение при гриппе недопустимо!
• Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач;
• При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом;
• Крайне опасно переносить грипп на ногах. Это может привести к тяжелым осложнениям.

Что делать, если вы заболели:

• Оставайтесь дома;
• Соблюдайте постельный режим;
• Выполняйте все рекомендации лечащего врача;
• При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком;
• Принимайте лекарства, назначенные врачом, вовремя;
• Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)

Как снизить риск заражения окружающих:

• По возможности изолируйте больного в отдельной комнате;
• Регулярно проветривайте помещение, где находится больной;
• При уходе за больным используйте маску.

Как защитить себя от гриппа:

• Используйте маски в общественных местах и в транспорте;
• Мойте руки;
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
• По возможности избегайте мест массового скопления людей;v

• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание);
• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;
• Промывайте нос;
• Регулярно делайте влажную уборку помещений.

Соблюдая эти просты правила, вы убережет себя и своих близких от болезни. Будьте здоровы!